A chi credere?

Causa virus dopo un giorno di digiuno mi concedo una mela ed una carota e cerco di consolarmi pensando alle proprietà benefiche ma ecco che leggo quest'articolo

cibi comunemente “salutari”, come frutta e verdura, fanno bene in una ampissima gamma di casi. Essi servono per dimagrire, per sudare meno d’estate, per abbassare il colesterolo e addirittura per rallentare l’invecchiamento. Però secondo gli esperti, molti di questi, se assunti in maniera sbagliata, cioè in interazione con altri cibi o fattori esterni, rischiano di comportare dei danni.

L’esempio più incredibile è quello della carota. Mangiare questo ortaggio ha tantissimi effetti positivi, come la preservazione della vista e l’azione degli antiossidanti. Se però a mangiarlo è un fumatore, non solo questi effetti possono svanire, ma fumando una grande quantità di sigarette e mangiando tante carote, si potrebbe ottenere l’effetto contrario, accelerando il processo dell’invecchiamento e favorendo la nascita di diversi tumori, non solo di quello al polmone. Ma non finisce qui.

Uno degli alimenti che comporta maggiori benefici è il tè verde, questo è indubbio. Ogni giorno spunta un vantaggio di questa bevanda, ma oggi gli scienziati sanno che se si stanno assumendo delle statine per mantenere basso il livello di colesterolo, bevendo ogni giorno tè verde è il caso di diminuire la dose di farmaci, altrimenti si rischia di eliminare il loro effetto. Ma sulle statine ha effetto anche il pompelmo, che da parte sua interferisce anche sui farmaci anti-impotenza e con le molecole degli antivirali e degli antidepressivi. Dunque se il vostro medico vi assegna una terapia, fareste bene ad informarlo sulle vostre abitudini alimentari. Non si sa mai.
L'esempio della carota mi ha messo KO

Mi hai spiazzato con questa cosa meno male che non fumo ne prendo farmaci .... mangio le carote e vivo meglio , speriamo di avere un decalogo delle interferenze fra cibi-prodotti così almeno sappiamo che mangiare e quando ....

Questa delle carote ha spiazzato anche me.
Io non è che ne mangi in grandi quantità però di tanto in tanto le mangio però sono anche una fumatrice, non mi considero una forte fumatrice ma le mie 10/12 sigarette al giorno le fumo.
Che dire dovrei smettere ma.....................................................................................................................non aggiungo altro.
Però sapevo anch'io di alcuni alimenti che interferiscono con alcuni farmaci, tipo il latte con gli antibiotici: pare diminuiscano l'effetto del farmaco.
Che dire: hai ragione Gabriel dovremmo informarci un pò di più sull'assunzione di un nuovo farmaco e sapere cosa potrebbe rallentarne l'assunzione o cosa interagisce negativamente con esso.
Cercherò di smettere di fumare , per ora bevo tanto thè verde.
Bacio tutti...............................................Rosa