Stanchezza

Da qualche settimana non riesco a smaltire la stanchezza, è vero ho avuto anche da fare, ma mi stupisco, perchè che in passato sono comunque stata sottoposto a ritmi più stressantie frenetici. Faccio fatica a spiegarmela anche anche perchè è molto localizzata alle gambe e fino ad oggi non ho avuto particolare problemi...
....Sarà l'età che avanza?????
Non so, ma cercavo qualche rimedio e leggo questa interessante notizia.....

[b]La depressione mascherata[/b]
Nel paragrafo precedente abbiamo descritto i sintomi di una depressione "tipica" ma, esiste anche una forma depressiva in cui la tristezza è mascherata da una serie di malesseri fisici: il depresso non si rende conto di essere tale.

In questo caso, la persona depressa non ammette neanche con se stessa di stare male: il corpo esprime allora un disagio psicologico che la mente non riesce a percepire (dopotutto nella nostra cultura è molto più accettabile soffrire per un malessere fisico che per un dolore emotivo!).I classici sintomi della depressione mascherata sono l'insonnia e la stanchezza.

La persona si sveglia al mattino già stanca e utilizza questi sintomi per ridurre le sue attività o per smettere di lavorare. Altri sintomi molto comuni sono dei dolori che non hanno una causa fisica : tipici sono i dolori alla gambe.

Dal punto di vista psicologico i dolori alle gambe esprimono la difficoltà della persona a reggersi in piedi, a essere autonoma e farcela nella vita. Altri sintomi ricorrenti sono : sensi di oppressione al petto, difficoltà digestive, stitichezza, mal di schiena, mal di testa, dolori muscolari.

Ammetto di essere preoccupata un pò, perchè a volte sono strana mi sento poco bene e poi dopo giorni riflettendo , finalmente. riesco a capire perchè dovevo stare necessariamente male.

si sole anke a me succede ed è prprio vero in questa cultura è una vergogna esprimere il dolore emotivo piuttosto ke un dolore di tipo fisico. cmq a te serve solo un po di riposo e un po di tempo solo x te stessa secondo me!

La stanchezza fisica influisce su tutto, quando sono troppo stanco divento anche irritabile e in questo periodo sono TESISSIMO !!! ...
Sole, l'anno è finito e ora hai tempo per riposare e dedicare giornate di svago SOLO a te STESSA !!! ...


CLAUDIO

si Sole stai rilassata e vedrai che ti passerà tutto , poi adesso arriva l'estate anche se a volte grandina , e quindi mare , giornate di festa etc... forza e tranquilla che tutto andrà meglio .... io dal canto mio quando tocco il letto ultimamente sono un sasso gettato in uno stagno , ma non mi preoccupo perchè sono felice ...